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Lv.33오후힐링러in 마사지정보안녕하세요!
오늘은 스파 마사지 순서에
대해 같이 알아볼게요.
혹시 치료 테라피와
스파 테라피의 차이점,
알고 계셨나요?
저도 처음엔
비슷하다고 생각했는데,
알고 보니 두 테라피는
목적이 다르더라고요.
치료 테라피는 주로
몸의 통증이나 부상을
관리하는 데 중점을 두고,
스파 테라피는 긴장 풀고
편안하게 쉬는 데
초점을 맞춘답니다.
스파 테라피를 받으면
여러 가지 좋은 점이 있어요.
몇 가지 대표적인
효과를 알려드릴게요!
스트레스 해소
스파 받고 나면
두통도 싹 사라지고,
마음이 훨씬 가벼워져요.
기분도 좋아지고 집중력도
높아지는 기분, 정말 좋아요!
피부 관리
피부에 촉촉한
수분도 채워주고,
각질 제거까지 해주니까
피부가 반짝반짝해져요.
행복감 UP
테라피를 받으면 행복
호르몬인 세로토닌이
나와서 더 행복하고 편안한
기분을 느낄 수 있어요.
통증 완화
허리나 어깨 통증이
있으신 분들,
스파 받고 나면 몸이
훨씬 가벼워져요.
운동 후 근육통에도 딱이죠!
혈류 개선
혈액순환이 좋아지면
심장 건강에도 도움이 되고,
몸이 더 가볍게 느껴진답니다.
1. 상담과 오일 선택
먼저 테라피 종류를 상담받고,
사용할 오일을 골라요.
향도 맡아보고 피부 타입에
맞는 걸로 고르면 돼요.
2. 샤워
간단한 샤워 후 준비된
옷으로 갈아입고,
청결하게 시작할
준비를 마쳐요!
3. 테라피 시작
바디 스크럽이나 오일을
사용해 부드럽게
전신을 마사지해요.
혈액순환을 도와주는데,
압력이 너무 세면 꼭
테라피스트에게 말해주세요.
4. 스파
마지막으로 따뜻한 물에
몸을 담그고 긴장을 풀며,
편안한 시간을 즐기세요.
스파를 받을 때는 메이크업과
로션은 가볍게 지우고,
슬리퍼도 신고 편하게 있으세요.
혹시 몸에 특별한 질환이나
민감한 부분이 있다면
테라피스트에게 미리
알려주는 것도 잊지 마세요!
그리고 스파 전후로 물도
충분히 마셔주시면 더 좋아요.
오늘은 스파 마사지 순서와
효과에 대해 알아봤는데요,
도움이 되셨길 바라요.
다음에 더 유익한
정보로 찾아뵐게요!
감사합니다 ?
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