일상 속, 알고보니 몸에 좋은 생활 습관 [2]

맨손으로 설거지하는 행동

수세미를 쥐어짜고, 음식물을 긁고, 

접시를 집는 것은 손가락에 좋은 운동입니다.

LED 조명 사용

빛 떨림 현상이 거의 없는 LED는

자외선과 적외선이 적어 눈보호에 좋습니다.

세안 후 면도하는 행동

세안 후에 면도를 하면 피부에 자극을 주지 않으며,

수염과 함께 각질 제거에도 효과적입니다.