뇌졸중 증상과 예방 방법

< 뇌졸중 전조증상>

✓한쪽 팔, 다리에 힘이 쉽게 빠진다.

✓얼굴이 마비되며, 발음이 어눌해지고

ㅡ눈 한 쪽이 잘 안 보인다.

✓심한 두통이나 어지러움으로 중심을

ㅡ잡지 못한다.

< 뇌졸중 예방하는 생활 방법>

✓콜레스테롤이 낮고 싱거운 음식 먹기

✓하루에 30분 이상, 일주일에 3일 이상

ㅡ운동하기

✓비만, 흡연, 과음, 불면증 등을 관리하기