✲궁합이 좋지 않은 음식✲
함께하면 더 좋은 음식들이 있듯이
같이 먹으면 건강면에서 좋지 않은
음식들이 있습니다. 따로 먹는것이
더 좋은 음식들 뭐가 있는지 알아볼게요
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✤우유와 설탕✤
우유와 설탕 말만 들어도 달콤해서
잘 어울린다고 생각되지만 우유에
설탕을 넣으면 우유속의 비타민B1이
파괴되기 때문에 함께 드시지 않는
편이 좋다고 합니다 ^^
✤시금치와 멸치✤
뼈를 튼튼하게 해주고 성장기 어른이들에게
좋은 시금치와 멸치 따로 따로 먹으면 칼슘이
풍부해 좋은 음식이지만 시금치에 든 수산성분이
멸치에 들어있는 칼슘과 결합하여 체내 칼슘
흡수율을 떨어뜨려 같이 먹지않는게 좋습니다
✤맥주와 땅콩✤
시원한 맥주와 고소한 땅콩을 안주로
많이 드시는데요 둘이 찰떡궁합일거 같지만
차가운 성질의 맥주와 지방덩어리인 땅콩을
함께 먹으면 소화불량과 설사를 유발 할수
있다고 하니 같이 먹지 않는편이 좋을거 같네요
Lv.47Noah81in 마사지정보
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