복부 비만에 좋은 차는?

복부비만은 음식물을 소호하는 기능이 떨어지기

때문에 음식은 부드러운 것을 위주로 먹고 빨리

걷기와, 요가와 같은 스트레칭 등을 해줘야해요!

오늘은 복부 비만에 좋은 차에 대해 알아볼께요^^

《 복부 비만에 좋은 차는? 》

1. 계피차

생강과 같이 달고 매운맛이 있으며 기를 복돋아

주고 감기예방과 수족냉증이 있는 분이 자주 드시면

효과적 이에요^^

2. 인삼차

단맛과 함께 원기를 보충해주는 역할을 하며

기력이 없는 사람이 먹어주면 좋아요^^

3. 생강차

소화흡수력을 강화시키고 따뜻한 성질의 생강차는

운동전후에 먹어 지방의 연소를 도와줘요~