천식에 좋은음식과 나쁜음식

​오늘은 천식에 좋은음식과 나쁜음식을

알아보도록 할게요^^

<< 천식에 좋은 음식 >>
1. 홍삼
실제 입증된 실험도 있으며 뿐만아니라 면역력,
몸 건강에도 도움을 줍니다^^

2. 도라지&배
도라지 배, 무우를 즙을 내어 먹으면 목에 염증을

줄여주고 기침을 완화하여 주는 역활을 해요!

3. 곰보배추
특히 곰보배추는 기침,가래 기관지염에 더욱 좋아요^^

4. 모과차&연잎차
모과는 목에 염증을 제거하고 감기오한에도 도움을 줘요

<< 천식에 나쁜 음식 >>
1. 육류/계란/우유/생선
천식발작을 일으킬 수 있으니 주의하셔야 되세요!

2. 녹차
녹차는 이뇨작용이 있어서 안좋아요~

3. 담배&술
담배와 술은 천식에도 몸에도 해로워요!

4. 설탕/아이스크림/제가공식품
절대로 피해야 되세요~

5. 동물성 지방&식물성 지방