머리카락으로 알아보는 건강!

머리카락으로 알아보는 건강!

미국의 인터넷 매체인 퓨어와우에서 소개한

‘머리카락이 알려주는 건강 상태 4가지’에

대해 알아볼게요.

심각한 건성

너무 건조해서 잘 끊어지는 머리카락이라면 영양분을

공급하는 게 시급해요.

갑상선 문제일 수도 있으므로, 병원에 가보는 게

좋아요. 

심각한 지성

피임약의 변경 때문일 수 있으므로, 의사와 상담이

필요해요.

살리실산 성분의 샴푸로 1주일에 2회 정도 머리를

감으면 기름기 감소에 도움이 돼요.

윤기가 심하게 없음

지방 부족일 수 있으므로, 오메가 3 지방산이나 불포화

지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 게 좋아요.

가늘고 탈모가 있음

단백질과 철분이 부족한 상태예요.

스트레스 때문인 경우도 있어요.

대체로 몇 달 후에 원상으로 복구 되지만, 그렇지

않다면 호르몬 불균형일 수 있으니, 병원에 가보는

게 좋아요.